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L'actu bien-être

Des astuces et bonnes pratiques pour mieux appréhender votre corps et votre esprit grâce aux Pilates mais pas que…

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Femme en pull beige assise à un bureau en bois, se tenant le bas du dos avec une main, ordinateur portable ouvert et tasse blanche à côté, dans un bureau à domicile baigné de lumière naturelle.

Pilates

Mal de dos ? Essayez ces 5 exercices Pilates pour retrouver mobilité et bien-être

80 % des Français souffrent du dos. Grâce au Pilates, dites adieu aux douleurs : découvrez 5 exercices faciles à pratiquer chez vous pour un dos fort et sans tension.

Nathalie Lanciaux

Gérante et coach

Toute l'actu bien-être & Pilates

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Pilatement Votre dans le Dauphiné Libéré : le studio de Pilates Reformer qui fait bouger Annemasse

Le Dauphiné Libéré met en lumière Pilatement Votre, le studio de Pilates Reformer d’Annemasse près de Genève. Expertise de Nathalie Lanciaux, approche personnalisée, bienfaits durables.

Nathalie Lanciaux

Gérante et coach

Femme réalisant un coaching Pilates avec Pilatement Votre à Annemasse près de Geneve

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Le premier article arrive bientôt

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement de notre nouveau site pilatementvotre.com et de son blog.

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