Faq
Foire aux questions
Retrouvez toutes les réponses aux principales questions que se posent les clients qui ont visité le studio Pilatement Votre à Annemasse
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Foire aux questions
Retrouvez toutes les réponses aux principales questions que se posent les clients qui ont visité le studio Pilatement Votre à Annemasse
Le studio
Questions essentielles pour préparer votre venue et découvrir l’esprit du studio.
Où se trouve exactement le studio Pilatement Votre ?
Le studio est situé à Annemasse, facilement accessible depuis Genève et la région genevoise. L'adresse exacte et l'itinéraire vous sont communiqués lors de votre réservation.
Y a-t-il un parking disponible ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le studio dispose-t-il de vestiaires et douches ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
Quel équipement dois-je apporter ?
Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
Le studio est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Quelle est l'ambiance du studio ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
Le studio
Questions essentielles pour préparer votre venue et découvrir l’esprit du studio.
Où se trouve exactement le studio Pilatement Votre ?
Le studio est situé à Annemasse, facilement accessible depuis Genève et la région genevoise. L'adresse exacte et l'itinéraire vous sont communiqués lors de votre réservation.
Y a-t-il un parking disponible ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le studio dispose-t-il de vestiaires et douches ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
Quel équipement dois-je apporter ?
Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
Le studio est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Quelle est l'ambiance du studio ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
Le studio
Questions essentielles pour préparer votre venue et découvrir l’esprit du studio.
Où se trouve exactement le studio Pilatement Votre ?
Le studio est situé à Annemasse, facilement accessible depuis Genève et la région genevoise. L'adresse exacte et l'itinéraire vous sont communiqués lors de votre réservation.
Y a-t-il un parking disponible ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le studio dispose-t-il de vestiaires et douches ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
Quel équipement dois-je apporter ?
Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
Le studio est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Quelle est l'ambiance du studio ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
La méthode Pilates
Un aperçu des principes et de la pratique pour bien démarrer.
Qu'est-ce que la méthode Pilates exactement ?
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur 6 principes : concentration, contrôle, centrage, respiration, précision et fluidité. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la conscience corporelle.
Faut-il être souple ou sportif pour commencer le Pilates ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le Pilates peut-il soulager mon mal de dos ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
Quelle est la différence entre Pilates au sol et sur machine (Reformer) ?
Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
À partir de quel âge peut-on pratiquer le Pilates ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Le Pilates fait-il maigrir ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
La méthode Pilates
Un aperçu des principes et de la pratique pour bien démarrer.
Qu'est-ce que la méthode Pilates exactement ?
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur 6 principes : concentration, contrôle, centrage, respiration, précision et fluidité. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la conscience corporelle.
Faut-il être souple ou sportif pour commencer le Pilates ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le Pilates peut-il soulager mon mal de dos ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
Quelle est la différence entre Pilates au sol et sur machine (Reformer) ?
Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
À partir de quel âge peut-on pratiquer le Pilates ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Le Pilates fait-il maigrir ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
La méthode Pilates
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Qu'est-ce que la méthode Pilates exactement ?
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur 6 principes : concentration, contrôle, centrage, respiration, précision et fluidité. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la conscience corporelle.
Faut-il être souple ou sportif pour commencer le Pilates ?
Absolument pas ! Le Pilates s'adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. C'est même idéal pour développer souplesse et force progressivement, sans impact traumatisant.
Le Pilates peut-il soulager mon mal de dos ?
Oui, le Pilates est reconnu pour ses bienfaits sur les douleurs dorsales. Il renforce les muscles stabilisateurs de la colonne et améliore la posture. Toutefois, en cas de pathologie spécifique, consultez votre médecin avant de commencer.
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Le Pilates au sol utilise le poids du corps et des accessoires, tandis que le Reformer propose une résistance progressive via des ressorts. Les deux sont complémentaires : le Reformer offre plus de variété et s'adapte mieux aux limitations physiques.
À partir de quel âge peut-on pratiquer le Pilates ?
Le Pilates convient de l'adolescence au grand âge. Nous adaptons les exercices selon l'âge, la condition physique et les objectifs de chacun.
Le Pilates fait-il maigrir ?
Le Pilates tonifie et sculpte plus qu'il ne fait perdre du poids. Il affine la silhouette en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, créant un effet "minceur" visible.
Le planning
Tout ce qu’il faut savoir pour choisir le bon créneau et le bon format.
Quels types de cours proposez-vous ?
Nous proposons des cours individuels (solo), en duo, en trio, et des cours collectifs (4 personnes maximum). Chaque formule permet un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent 55 minutes, permettant un travail complet avec échauffement, exercices ciblés et retour au calme, sans précipitation.
Y a-t-il des créneaux spécifiques pour les débutants ?
Tous nos cours s'adaptent aux débutants ! Nathalie ajuste chaque séance au niveau des participants présents. Nous pouvons également programmer des créneaux débutants si la demande est suffisante.
Proposez-vous des cours le weekend ?
Consultez notre planning en ligne pour connaître les créneaux disponibles en semaine et weekend. Nous nous efforçons de proposer des horaires variés.
À quelle fréquence dois-je pratiquer ?
Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2-3 séances par semaine. Cependant, même 1 séance hebdomadaire apporte des bénéfices significatifs si elle est régulière.
Le planning
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Quels types de cours proposez-vous ?
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Combien de temps dure une séance ?
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Offres & tarifs
Un guide rapide pour trouver la formule adaptée à vos objectifs.
Quels sont vos tarifs ?
Nos tarifs varient selon la formule choisie (individuel, duo, trio, collectif) et le nombre de séances. Consultez notre page "Offres" pour le détail des prix ou contactez-nous directement.
Proposez-vous une séance d'essai ?
Oui ! Nous proposons une séance découverte à tarif préférentiel, déductible de votre première formule d'abonnement. C'est l'idéal pour découvrir le Pilates sans engagement.
Y a-t-il des formules plus avantageuses ?
Absolument ! Plus vous vous engagez sur la durée, plus le prix par séance diminue. Nos forfaits annuels et packs de cours offrent les meilleurs rapports qualité-prix.
Acceptez-vous les paiements échelonnés ?
Oui, nous proposons plusieurs modalités de paiement pour faciliter votre accès au Pilates. Contactez-nous pour étudier la solution la plus adaptée à votre situation.
Puis-je offrir des cours en cadeau ?
Bien sûr ! Nous proposons des cartes cadeaux pour offrir des séances de Pilates. C'est un cadeau original et bénéfique pour la santé !
Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent les activités bien-être. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Nous pouvons vous fournir les attestations nécessaires.
Offres & tarifs
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Certaines mutuelles remboursent les activités bien-être. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Nous pouvons vous fournir les attestations nécessaires.
Réservation, inscription
Les étapes clés pour réserver en toute simplicité et rester flexible.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez réserver en ligne via notre site, par téléphone, ou directement au studio. La réservation est obligatoire pour garantir votre place.
Dois-je réserver longtemps à l'avance ?
Les créneaux se remplissent rapidement, surtout aux horaires prisés. Nous recommandons de réserver au moins 48h à l'avance, voire une semaine pour les horaires populaires.
Puis-je annuler ou reporter ma séance ?
Absolument ! Plus vous vous engagez sur la durée, plus le prix par séance diminue. Nos forfaits annuels et packs de cours offrent les meilleurs rapports qualité-prix.
Comment rattraper une séance manquée ?
Oui, nous proposons plusieurs modalités de paiement pour faciliter votre accès au Pilates. Contactez-nous pour étudier la solution la plus adaptée à votre situation.
Quels modes de paiement acceptez-vous ?
Bien sûr ! Nous proposons des cartes cadeaux pour offrir des séances de Pilates. C'est un cadeau original et bénéfique pour la santé !
Que se passe-t-il si je dois interrompre mes cours ?
Certaines mutuelles remboursent les activités bien-être. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Nous pouvons vous fournir les attestations nécessaires.
Puis-je suspendre temporairement mon abonnement ?
La Faq est actuellement en cours de conception
Réservation, inscription
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